{"id":14899,"date":"2026-10-05T19:19:35","date_gmt":"2026-10-05T17:19:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.julieharter.fr\/?p=14899"},"modified":"2026-11-10T10:57:24","modified_gmt":"2026-11-10T09:57:24","slug":"premiere-seance-massage-bordeaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.julieharter.fr\/index.php\/2026\/10\/05\/premiere-seance-massage-bordeaux\/","title":{"rendered":"PREMI\u00c8RE S\u00c9ANCE"},"content":{"rendered":"

AVANT DE R\u00c9SERVER ALMA & AURA<\/strong><\/p>\n<\/div>

\u00c0 quoi s\u2019attendre ? Est-ce que je saurai me d\u00e9tendre ? Est-ce que je dois savoir expliquer ce dont j\u2019ai besoin ? O\u00f9 aller ?<\/p>\n

Ces questions sont normales, et elles sont souvent la derni\u00e8re \u00e9tape avant de r\u00e9server. Alors voici le d\u00e9roul\u00e9 d\u2019une premi\u00e8re s\u00e9ance, de l\u2019arriv\u00e9e jusqu\u2019au moment o\u00f9 tu repars.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

L\u2019ARRIV\u00c9E CHEZ HOLOM<\/strong><\/h2><\/div>

Je t\u2019accueille chez HOLOM<\/strong>, 91 rue Camille Sauvageau, dans le quartier Saint-Michel \u00e0 Bordeaux.<\/p>\n

C\u2019est un espace calme, chaleureux & confidentiel, pens\u00e9 pour que tu puisses d\u00e9poser ton rythme en entrant.<\/p>\n

Tu n\u2019as rien \u00e0 pr\u00e9parer. Tu peux arriver comme tu es, avec ta journ\u00e9e dans la t\u00eate, ta fatigue ou tes questions. Pr\u00e9vois simplement quelques minutes d\u2019avance pour te poser & laisser le quotidien derri\u00e8re toi.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

LE TEMPS D\u2019\u00c9CHANGE<\/strong><\/h2><\/div>

Chaque s\u00e9ance commence par un moment de discussion.<\/p>\n

Ce n\u2019est pas un interrogatoire. C\u2019est un \u00e9change simple & sinc\u00e8re, qui m\u2019aide \u00e0 comprendre o\u00f9 tu en es aujourd\u2019hui : fatigue, tensions, esprit qui tourne, besoin de douceur ou simplement envie de souffler.<\/p>\n

Tu n\u2019as pas besoin de savoir exactement ce dont tu as besoin. Nous prenons le temps de l\u2019\u00e9couter ensemble, & c\u2019est ce qui permet de construire le soin du jour. Il ne sera pas le m\u00eame un matin de rush, un soir de fatigue ou apr\u00e8s un grand changement.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

MASSAGE + SON + L\u2019OLFACTION<\/strong><\/h2><\/div>
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Tu t\u2019installes ensuite sur la table de massage. Tu n\u2019as plus qu\u2019\u00e0 fermer les yeux. Le MASSAGE<\/strong>, le SON<\/strong> et L\u2019OLFACTION<\/strong> s\u2019accordent \u00e0 ton \u00e9tat du moment.<\/p>\n

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le MASSAGE<\/strong> accompagne les tensions & ram\u00e8ne l\u2019attention vers ton corps.<\/p>\n<\/div>\n

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Le SON<\/strong>, avec des instruments comme les bols tib\u00e9tains ou les carillons, cr\u00e9e un espace d\u2019\u00e9coute qui aide l\u2019esprit \u00e0 l\u00e2cher le fil des pens\u00e9es.<\/p>\n<\/div>\n

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L\u2019OLFACTION<\/strong>, avec une senteur choisie pour toi, vient prolonger cette sensation de calme.<\/p>\n<\/div>\n

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Tu n\u2019as rien \u00e0 g\u00e9rer, rien \u00e0 r\u00e9ussir. Si les pens\u00e9es arrivent, elles ont le droit d\u2019\u00eatre l\u00e0. Tu peux simplement te laisser porter.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

COMBIEN DE TEMPS T\u2019ACCORDER<\/strong><\/h2><\/div>

Les 2 exp\u00e9riences suivent la m\u00eame intention. La diff\u00e9rence tient surtout au temps que tu souhaites t\u2019offrir.<\/p>\n<\/div>

<\/i><\/i><\/span>ALMA \u00b7 60 MIN \u00b7 90 \u20ac<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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Une parenth\u00e8se compl\u00e8te, id\u00e9ale pour une premi\u00e8re rencontre ou quand tu as besoin d\u2019une vraie pause dans ta semaine.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>AURA \u00b7 90 MIN \u00b7 130 \u20ac<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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Un temps plus long pour ralentir en profondeur, quand tu veux que ton mental ait enfin le temps de se poser.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Dans les 2 cas, la s\u00e9ance est personnalis\u00e9e autour du massage, du son & de l\u2019olfaction.<\/p>\n<\/div>

D\u00c9COUVRIR ALMA & AURA<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>

L\u2019APR\u00c8S-S\u00c9ANCE<\/strong><\/h2><\/div>

\u00c0 la fin, nous prenons un temps pour revenir doucement.<\/p>\n

C\u2019est un moment important. Le CORPS<\/strong> & l\u2019ESPRIT<\/strong> ont besoin de quelques minutes pour se r\u00e9ajuster avant de reprendre le fil de la journ\u00e9e. Si tu le peux, \u00e9vite d\u2019encha\u00eener directement avec une r\u00e9union ou une longue liste de choses \u00e0 faire.<\/p>\n

Tu repars avec ta synergie olfactive, pour retrouver cette sensation de calme quand tu en as besoin, bien apr\u00e8s la s\u00e9ance.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

ALMA ou AURA<\/strong><\/h2><\/div>

Tu n\u2019as pas besoin d\u2019\u00eatre \u00e9puis\u00e9e pour venir, ni de savoir parfaitement \u00e0 quoi t\u2019attendre.<\/p>\n

Il suffit d\u2019avoir envie d\u2019un moment o\u00f9 quelqu\u2019un prend soin du cadre, pour que tu puisses simplement \u00eatre l\u00e0.<\/p>\n<\/div>