TAKE TIME TO TAKE CARE
JULIE
Je suis praticienne en massage holistique à Bordeaux.
J’accompagne les personnes qui souhaitent ralentir, relâcher les tensions accumulées & retrouver une relation plus apaisée avec leur corps.
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress & les obligations, le corps devient parfois le lieu où s’impriment fatigue, émotions & tensions.
Le massage offre alors un espace pour déposer ce qui pèse, respirer profondément & revenir à soi.
Passionnée par le bien-être & la reconnexion au corps, j’invite chacun à prendre un temps pour soi, à écouter ses sensations & à retrouver équilibre & vitalité à travers le toucher & des expériences sensorielles.
MON PARCOURS
Mon chemin vers le soin du corps s’est construit progressivement, à travers différentes pratiques qui m’ont appris à écouter le corps avec plus de sensibilité & de présence.
Au fil du temps, mon intérêt pour le soin s’est élargi vers d’autres approches complémentaires. Aujourd’hui, toutes ces expériences nourrissent ma pratique du MASSAGE HOLISTIQUE, où le corps, les sensations & l’énergie sont considérés dans leur globalité.
J’ai compris que le corps garde en mémoire le stress, les émotions & les tensions du quotidien. Le massage devient alors un véritable espace pour relâcher ces accumulations & permettre au système nerveux de retrouver un état de calme & de sécurité.
Chaque séance est pensée comme un moment d’écoute & de présence. Je m’adapte à la personne, à son énergie & à ce que son corps exprime dans l’instant. Il n’y a pas de protocole figé : chaque massage est unique.
Aujourd’hui, j’associe différentes pratiques du bien-être & du soin du corps pour proposer un accompagnement global, intuitif & personnalisé.
- 200H YTT « Nepal Yoga Home » Prakash ACHARYA & Deependra BHATT, Katmandou – NÉPAL
- 50H Yin YTT « Punky Yoga School » Anaïs VARNIER, Moliets-et-Maa – FRANCE
Le Yoga m’a profondément appris à ralentir, à respirer & à ressentir. J’ai pu découvrir une approche du corps plus consciente, connectée à la respiration, à l’énergie & aux sensations.
Le Yin Yoga invite à la lenteur & au relâchement profond, une philosophie qui influence aujourd’hui beaucoup ma manière de travailler avec le corps.
- 50H « Dynamic Singing Bowls & Healing Center » Swami Chaitanya Krishna, Katmandou – NÉPAL
- 50H « Académie Française de Sonothérapie » Miky LAGADEC & Philippe GARNIER, Valsaintes – FRANCE
- 50H « du Green & du Love » Clélia FÉLIX
La sonothérapie m’a permis d’explorer la dimension vibratoire du soin. Les bols chantants & les instruments thérapeutiques invitent le corps à se relâcher profondément.
Le son agit comme un support de détente & d’harmonisation, permettant au système nerveux de s’apaiser & au corps de retrouver un état d’équilibre.
- 15H « Institut Aromathérapie Énergétique » Loïc TERNISIEN
L’Aromathérapie occupe également une place importante dans ma pratique. Les huiles essentielles apportent une dimension sensorielle & thérapeutique qui soutient le travail du corps & des émotions.
Leurs parfums, leurs propriétés & leurs énergie accompagnent le massage en favorisant la détente, l’ancrage & l’équilibre global.
- 91H Californien, Abhyanga, Nuad Naman & Shirotchampi « TEMANA », Bordeaux – FRANCE
- 35H Kansa Wand visage & Kans’Abhyanga Kevin LARVOR, Paris – FRANCE
- 30H Gua Sha & Tui Na « Nuo Yoga Club » Emma BERNÈS, Bagnères-de-bigorre – FRANCE
Ces différentes techniques de massage & de soin du corps m’ont permis de développer un toucher à la fois technique, intuitif & profondément à l’écoute.
Chaque approche possède ses spécificités, mais toutes ont en commun de favoriser le relâchement des tensions, la circulation de l’énergie & une reconnexion plus fine aux sensations du corps.